Jul 26, 2025

I veckans avsnitt gästas vi av psykolog Dr.Niclas Wisén och snackar om det eviga dilemmat: När ska man lyssna på kroppen? När ska man träna på? När ska man vila? Och VARFÖR får man en EXISTENTIELL KRIS bara för att ett träningspass gick åt skogen? Vi avverkar autoreglering, självvärde, vilodagar med...

Jul 18, 2025

Micke är åter i studion och vi catchar upp sedan senaste avsnittet! Som vanligt blir det tugg a la Hollsten om det mesta under himmel och jord i entreprenörs- och gymsvängen. Tune:a in nu!

Jul 12, 2025

Gymskador, Prf och hur du läker smartare – vi gästas av Torbjörn Ogéus, smärtspecialist och stamcellsforskare av rang. Vi nördar ner oss rejält i läkningsprocesser och behandlingar och när man ska välja vad. Ett avsnitt för alla som vill höra mer om vilka lösningar det eventuellt finns för långvariga...

Jul 5, 2025

Viktor Lingman är snubben som bevisar att man inte behöver väga 150 pannor för att välta traktordäck, lyfta stenar och släpa runt med kylskåp som om det vore en handväska. Och just det – han innehar ett aktuellt världsrekord (!) i stockpress också. I detta avsnitt snackar vi strongman i viktklassen...