Apr 26, 2024

Jan Emanuel och Peder Carlsson berättar om hur de för 35 år sedan började träna ihop i en styrkelyftslokal i Norrtälje. Idag är de framgångsrika entreprenörer och träningen har följt med dem genom livet. Det sågas, hyllas, och ges ett och annat ”expertråd”. Lyssna för ett matigt avsnitt om träning och...

Apr 23, 2024

Avsnittet gästas av Eric Helms, forskare vid Auckland University of Technology (AUT) och Sports Performance Research Institute New Zealand (SPRINZ).

Med fokus på styrketräning ger Eric oss en unik inblick i träningslära och smarta sätt att göra framsteg på gymmet. Som coach, forskare, författare och atlet...

Apr 19, 2024

Bänkpressdemonen Joshua Baker a.k.a. The Gym Reaper, gästar podden där det pratas om okristligt tung bänkpress (såklart) och tunga lyft i övrigt men även kring hur han på kort tid blivit viral inom social media.

Tyngre Old School, med Ashkan Aghili som den gemensamma nämnaren och med Albin Mattsson och Linnea...

Apr 12, 2024

Engelsk råstyrka gästar podden i form av en av världens starkaste män – Adam Bishop. Att han är stark fattar ni ju, men visste ni att han även pysslat med bobsleigh?

Hur en strongman klarar bobsleigh, livet som strongmanproffs, att träna och äta som en strongman och proffssatsningen mot World Strongest Man i...

Apr 5, 2024

Niklas Andersson är en erfaren kiropraktor som hjälper människor att leva ett sundare, rörligare och ett mindre smärtsamt liv.

Niklas har byggt en stark närvaro på sociala medier genom att belysa, ifrågasätta och slå hål på myter kring olika behandlingsmetoder. Vi pratar om hur man ska göra om man...